Bliv medlem og få rabat på alle køb
Søg
Menu
× Kom nemt tilbage til hverdagen: Vi giver FRI FRAGT på alle måltidskasser i perioden 6.-18. august.

Stegt torskefisk med jasminris og spinatsalat med jordbær og fennikel

Stegt torskefisk med jasminris og spinatsalat med jordbær og fennikel

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • 250 jordbær
  • olivenolie
  • 250 g jasminris
  • mel
  • evt. lidt tørret knust chili og smør
  • Havsalt og sort peber
  • 1 citron
  • 125 g spinat
  • 250 g torskefilet
  • 1 løg med top

Sådan gør du

Ris Skyl risene og kog dem 12 minutter i 5 dl letsaltet vand. Lad risene trække i 5-10 minutter og tilsmag inden servering med reven citronskal og evt. lidt knust chili. Grøntsager Skyl grøntsagerne. Nip jordbærrene og skær dem i kvarte. Slyng spinaten fri for vand. Skær fennikel og løg i tynde skiver. Riv skallen af citronen og pres saften. Spinatsalat Rør citronsaft sammen med olivenolie, havsalt og sort peber. Vend spinat, løg, jordbær og fennikel i dressingen og anret på et fad og krydr med ekstra friskkværnet sort peber. Fisk Gå fisken efter for ben og del den i 2-4 stykker. Krydr med havsalt og peber og vend fiskestykkerne i mel. Steg fisken 3-4 minutter på hver side i olivenolie og evt. smør. Servering Servér fisken med jasminris og spinatsalat med jordbær og fennikel.
-