Greenie med spinat og banan
1 personer
Ingredienser
- 1 bundt spinat
- ½ banan
- ½ lime
- 1 æble
- ½ bæger skyr
- 1 spsk. havregryn
Køkkentips
Greenies er skønne, super smagfulde og mættende – og så er de ikke mindst både sunde og hurtige som morgenmad.
Inden du går igang
Skyl spinat og frugt.
Pluk, og hak spinaten groft. Skræl bananen, og skær den i skiver. Riv lidt skal af limen. Skær æblet i tern.
Kom spinat, banan og limesaft og -skal i en blender med skyren, og blend i et minuts tid, til du har en tyk smoothie. Er konsistensen for tyk, kan du supplere med lidt vand.
Servering
Anret greenie med spinat i en skål, top med havregryn og æble, og nyd.
