Menu
0 Kurv
  • Din indkøbskurv er tom

    Køb for over 170 kr. for at få fri fragt
Gå til kurven kr. stk. á Din indkøbskurv er tom Køb for over 170 kr. for at få fri fragt Køb for {{difference}} mere for at få fri fragt Samlet pris
×

Kære kunde.

Husk at vi pt. har deadline fredag kl. 23 for leveringer til søndag, mandag og tirsdag. Se alle bestillingsdeadlines.

Har du nogle spørgsmål, så kontakt Samtalerne på hej@aarstiderne.com eller tlf. 70 26 00 66.

Vi tager naturligvis ekstra forholdsregler ift. at forebygge spredning af COVID-19.

Mange kærlige hilsner fra alle os i Aarstiderne

Palak kadhi – indisk curry med spinat og yoghurt samt ris og sprød agurk

Palak kadhi – indisk curry med spinat og yoghurt samt ris og sprød agurk

Opskrift

3 personer

Ingredienser

  • 1 squash (flækket på langs og i tynde skiver)
  • ½ agurk (i stave)
  • ½ pose gulerødder (revet groft)
  • 2 løg (revet groft)
  • 3 fed hvidløg (revet fint)
  • 2-4 cm ingefær (revet fint – se køkkennote)
  • ½-1 brev madraskarry
  • 1 pose hvide basmatiris
  • 2 bægre yoghurt naturel 2 %
  • 1 pose spinat (stilke og blade skåret groft)

Tjek at du selv har

  • olie (fx kokos- eller olivenolie)
  • salt
  • eddike (fx hvidvinseddike)

Sådan gør du

Køkkennote: Jeg synes tit det er en udfordring at dosere den helt rigtige mængde ingefær til en ret. Denne ret må gerne have en markant ingefærsmag, hvilket jeg synes den får af 2 spsk. revet ingefær. Er du ikke så vild med, at maden er ingefærstærk, skal du nøjes med 1 spsk. Skal retten være decideret børnevenlig, er det nærmere 1 tsk. revet ingefær og kun ½ brev madraskarry. Når du skal klargøre ingefæren, skal du blot skylle den grundigt, og derefter rive den – det er ikke nødvendigt at skrælle den.

1. Skyl og klargør squashen som angivet i ingredienslisten.

2. Varm en rummelig gryde op, tilsæt en gavmild mængde olie, og steg squashen ved middel varme i 8-10 min., til den er gylden. 

3. Skyl og klargør imens resten af grøntsagerne og ingefæren som angivet i ingredienslisten. Kom agurken i en skål til servering. 

4. Sæt vand over til ris og curry, gerne i en elkedel.

5. Kom gulerod, løg, hvidløg og ingefær i gryden med squash. Tilsæt madraskarry og 1½ tsk. salt, og steg ved middel varme i 7-8 min. Rør undervejs, så det ikke brænder på.

6. Skyl risene i koldt vand, og sæt dem derefter over i 6 dl letsaltet, kogende vand. Kog dem under låg ved svag varme i ca. 12 min. Lad risene hvile i 5-10 min. 

7. Tilsæt yoghurt og 1 dl vand til curryen i gryden, og lad det koge, til der er 5 min. tilbage på risene.

8. Tilsæt så spinaten, og rør rundt, til den falder sammen. Lad curryen koge i yderligere 5 min. Smag til med salt og evt. en smule eddike. 

Servering
Anret risene i skåle, og top med palak kadhi-curry. Spis sprød agurk til, og nyd.

Få styr på ugens aftensmad med Aarstidernes madplan

Få et hurtigt overblik over ugens menuer
Swipe let gennem opskrifterne
Se indkøbslister, der passer til ugens madplan
Gem favoritopskrifterne til senere brug

Idékassen
-