Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Rice bowl med avocado, blomkål, frisk hvidløg og misomayo

2 personer

Ingredienser

  • 2 poser brune jasminris
  • 1 blomkål
  • 1 citron
  • 1 bundt palmekål
  • 1 frisk hvidløg med top
  • 1 avocado
  • 1 pose misomayo

Tjek at du selv har

  • Olie (fx sesam- eller olivenolie)
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx risvin- eller hvidvinseddike)
  • Sukker
Køkkentips

Frisk hvidløg ligner en lille porre eller et tykt forårsløg. Kradser man lidt i overfladen afslører duften dog hurtigt hvad man har i hænderne: skøn, mild og frisk hvidløg.

Inden du går igang

Sæt vand over til ris, og skyl risene grundigt. Skyl også alt frugt og grønt.

Brune ris
  1. Kom risene i en gryde med rigeligt kogende, letsaltet vand, og kog dem i 20-22 min. Hæld overskydende vand fra, og smag risene til med lidt eddike og en smule sukker.

Stegt blomkål
  1. Skær blomkål i buketter, og skær stokken i grove stykker. Halvér citron.

  1. Varm en pande op, tilsæt olie, og steg blomkål ved middel varme til den er brunet og mør, 10-13 min. Smag til med salt, sort peber og citronsaft.

Klargøring af øvrigt grønt
  1. Pluk palmekål, og snit den groft. Snit frisk hvidløg fint (se køkkentip). Fjern skræl og sten fra avocado, og skær avocadokødet i tynde skiver.

Stegt palmekål
  1. Tag blomkål af panden, og varm panden godt op igen. Tilsæt olie, og steg palmekål ved høj varme til den er brunet, 2-3 min. Tilsæt halvdelen af frisk hvidløg, og steg videre i 1 min. Smag til med citronsaft, salt og en smule sort peber.

Servering

Anret ris i skåle, og top med små bunker af avocado, stegt blomkål og stegt palmekål. Drys med resten af frisk hvidløg, dryp med resten af citronsaft, og tegn streger hen over det hele med misomayo. Spis med gaffel eller pinde.

-