Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Sprøde falafler med kålsalat og yoghurtdressing i pitabrød

Sprøde falafler med kålsalat og yoghurtdressing i pitabrød

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • ½ chili
  • 1 pose grønkål
  • 1 bæger yoghurt
  • 1 bæger kikærter
  • olie
  • 1 pakke pitabrød
  • Evt. spidskommen og 1 tsk bagepulver
  • Salt og peber
  • 3-4 skalotteløg
  • 500 g gulerødder
  • Evt. 2-3 fed hvidløg

Sådan gør du

Den Grønne Kasse Uge 0112 - dag 3 Pil løgene og skær (undtaget 1 der skal skæres i tynde skiver) dem i grove stykker. Skyl og hak grønkål groft. Dræn iblødsætnings vandet fra kikærterne(de skal ikke koges) og blend løg, 1 stilk grønkål, chili, kikærter, evt. spidskommen og hvidløg, salt og evt. bagepulver i en foodprocessor, til en grov, sammenhængende masse. Smag til med lidt eddike. Skyl, afdryp og rib resten af grønkålen. Hak den groft. Pil og skær løg i tynde skiver. Snit hvidkål i fine tynde strimler og riv gulerødderne. Vend sammen og smag til med eddike, salt, peber og olivenolie. Form 16-20 små falafler, ved at presse dejen sammen i hånden – brug gerne en isske, hvis du vil have dem kuglerunde. Steg falaflerne i rigeligt neutral olie, i en stor varm pande eller wok ved middel varme til de er gyldne og møre – de skal have 3-4 minutter på hver side, eller ca. 6-8 minutter i alt – pas på, at olien ikke bliver for varm. Rør imens yoghurten med salt og peber, evt. spidskommen knust hvidløg og olivenolie. Lun pitabrødene i brødristeren, eller i ovnen Servér falafler med lune pitabrød, kålsalat, skalotteløg i tynde skiver, yoghurtdressing og gerne en lille chilisauce, hvis du har. Sanne Venlov
-