Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Cremede flækærter med grydestegt spidskål, BBQ-sauce og sprøde radiser

3 personer

Ingredienser

  • 2 poser grønne flækærter
  • 1 spidskål
  • 1 pose græskarkerner
  • 1 bundt radiser
  • 1 citron
  • 3 hvidløgsfed
  • 2 kartoner sojacreme
  • 2 poser BBQ-sauce

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
Inden du går igang

Sæt vand over til flækærter, og skyl flækærter samt frugt og grønt.

Cremede flækærter (del 1)
  1. Kom flækærter i en gryde med rigeligt, letsaltet vand, og kog dem al dente, 25-30 min. Dræn vandet fra.

Grydestegt spidskål
  1. Skær spidskål i kvarte gennem stokken.

  1. Varm en bredbundet gryde op, og rist først græskarkerner i 2-3 min. Læg dem til side i en lille skål.

  1. Kom olie i gryden, og steg spidskål i 10-12 min. på hver skæreflade – det må gerne tage godt med farve.

Radiser
  1. Skær radiser i helt tynde skiver, fx på et mandolinjern.

Cremede flækærter (del 2)
  1. Halvér citron. Pil hvidløg og riv eller pres det.

  1. Tilsæt sojacreme til gryden med kogte, drænede flækærter, og varm det igennem i 1-2 min. Smag imens til med hvidløg, citronsaft, salt og peber.

Servering

Anret cremede flækærter på tallerkener, og placér spidskål ovenpå med skærefladerne opad. Dryp med BBQ-sauce og citronsaft, og drys med salt, græskarkerner og radiser.

-