Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Gris i wraps med salat og drænet yoghurt

Gris i wraps med salat og drænet yoghurt

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • ½ bæger drænet yoghurt
  • 1 agurk
  • 1 pakke koteletter
  • olie
  • ½ icebergsalathoved
  • 1/3 citron
  • Salt og peber
  • ½ bakke tomater
  • 200 g rødløg
  • Ca. 400 g gulerødder
  • 2 fed hvidløg
  • 2 pakker fuldkornswraps

Sådan gør du

Livretter til 4 personer Uge 5112 - Dag 4 Skær koteletterne i strimler og drys dem med salt. Yoghurtdressing Smag yoghurten til med knust hvidløg, citron, salt og peber og kom den i en skål. Salat Skur gulerødderne og riv dem på rivejernet. Skyl og afdryp salat, tomater og agurk. Pil løgene. Snit salat fint, skær tomater i skiver, løg i tynde ringe og agurker i tern. Kom det hele på et fad. Kød Steg kødet gyldent og gennemstegt på en pande med lidt olie og krydr med salt og peber. Wraps Lun wraps på et tør pande og kom dem i et fugtigt viskestykke. Servering Servér wraps pakket med kød, salat og dressing. Tjek at du selv har: Olivenolie, salt, peber, evt. ketchup, evt. mayonnaise, evt. laurbær, evt. timian, evt. bouillon
-