Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Kødboller i tomatsauce med pasta, frisk oregano og champignon

2 personer

Ingredienser

  • 1 løg
  • 1 squash
  • ¼-½ bundt frisk oregano
  • 1 pose conchiglioni
  • 1 rulle oksefars med grøntsager
  • 1 karton mosede tomater
  • 2 hvidløgsfed
  • 1 bakke brune champignoner i skiver

Tjek at du selv har

  • Olivenolie
  • Salt
  • Sort peber
  • Eddike (fx æbleeddike eller balsamico)
Husk - til i morgen

Skyl de brune ris, og kom risene i en gryde med rigeligt, kogende, letsaltet vand, og kog dem i 20-22 min. Hæld overskydende vand fra. Opbevar de kogte ris i en lufttæt beholder på køl til dag 3.

Fordeling i sense-spisekassen

Håndfuld 1+2: Løg, squash, mosede tomater, champignon

Håndfuld 3: Oksefars med grøntsager

Håndfuld 4: Pasta

Fedt: Olivenolie

Smagsgivere: Salt, peber, eddike, oregano, hvidløg

Inden du går igang

Sæt vand over til pasta. Skyl grøntsager og oregano.

Klargøring af grønt
  1. Skær løg og squash i tern. Pluk oregano groft.

Pasta
  1. Kom pastaen i en gryde med kogende, saltet vand, og kog den al dente i ca. 10 min.

Kødboller i tomatsauce
  1. Form farsen til små kødboller på størrelse med valnødder, evt. direkte fra emballagen.

  1. Opvarm olie [1/2p: 1-2 spsk. | 3/4p: 2-3 spsk.] i en stor, dyb pande, og steg kødbollerne let gyldne på alle sider, 4-5 min. i alt. Tag kødbollerne af panden, og tør panden af.

  1. Opvarm panden igen, tilsæt ny olie [1/2p: 1-2 spsk. | 3/4p: 2-3 spsk.], og steg løg og squash i 2-3 min.

  1. Tilsæt tomatsauce og ½-1 dl vand, og lad saucen simre i 5-6 min. Krydr med salt, peber og evt. et par dråber eddike.

  1. Kom kødboller og oregano i saucen, og skru ned for varmen. Lad det simre i 5-6 min.

Hvidløgsstegte champignoner
  1. Pil og snit hvidløg.

  1. Opvarm en pande med olivenolie, og steg champignon 3-4 min., til de er gyldne. Tilsæt hvidløg de sidste minutter af stegetiden, og krydr med salt og peber.

Servering

Anret pasta i dybe tallerkener. Kom kødboller i tomatsauce herpå, og top retten med hvidløgsstegte champignoner.

-