Søg
Menu
Fav.
Favoritter

Pandestegte kulmulekoteletter med spinat og tomat

Pandestegte kulmulekoteletter med spinat og tomat

Opskrift

2 personer

Ingredienser

  • ½-2/3 pose æggeblomme-kartofler
  • 1 pose spinat (150 g)
  • ½ bakke cherry-blommetomater
  • ½ glas oliven
  • 1 pakke kulmulekoteletter
  • 1/4 potte purløg

Tjek at du selv har

  • Olivenolie, havsalt og sort peber

Sådan gør du

Kartofler
Skur kartoflerne og sæt dem over i kogende, saltet vand, der lige dækker. Kog dem under låg i 12-15 minutter og lad dem trække færdig i vandet.

Grøntsager
Skyl 
spinaten, afdryp den og hak den groft. Skyl cherrytomaterne, afdryp dem og skær dem i halve. Hak olivenene groft.

Kulmule
Pensl kulmulekoteletterne med lidt olie og grill dem på en hed grill- eller stegepande i 2-3 minutter på hver side.

Spinatsauté
Varm en pande op med lidt olie og kom spinaten og tomaterne på. Steg til det akkurat falder sammen, vend så de hakkede oliven i og smag til med havsalt og sort peber.

Servering
Servér de grillede kulmulekoteletter med æggeblomme-kartofler samt spinatsauté, og drys med klippet purløg.

Tip: Du kan fx også stege et stykke laks, en kotelet eller en god bøf til. 

-