Søg
Menu
Fav.
Favoritter

**Siciliansk salat med lynstegt kalvekød, broccoli og surdejsbrød

**Siciliansk salat med lynstegt kalvekød, broccoli og surdejsbrød

Opskrift

4 personer

Ingredienser

  • 1 pakke, ca. 400 g (i tern) kalvekød
  • olivenolie
  • 1 lille rød romainesalathoved
  • Havsalt og sort peber
  • ½ bakke ærteskud
  • 1 (gem halvdelen til dag 3) surdejsbrød
  • ½ dåse oliven

Sådan gør du

Tænd ovnen på 225 grader. Tag kødet ud og krydr med havsalt og sort peber. Grønt Skyl grøntsagerne. Skær broccoli i både, fennikel og skalotteløg i tynde skiver og romainesalat i store både. Fjern skrællen og de hvide hinder fra blodappelsinerne med en skarp kniv: Skær top og bund af. Skær skrællen af fra top til bund hele vejen rundt. Skær appelsinerne i skiver. Siciliansk salat Vend fennikel med blodappelsin, løg, salat og oliven. Tilsmag med olivenolie, salt og sort peber. Brød Dryp brødet med lidt vand og bag det i den varme ovn i ca. 12 minutter, til det er sprødt og gyldent. Kød/broccoli Steg kødet ved høj varme i 2-3 minutter sammen med broccoli. Kog panden af med 2 dl vand og tilsmag med havsalt og sort peber. Servering Servér kalvekødet med broccoli, Siciliansk salat, ærteskud, oliven og sprødt brød.
-