Ugens menuer

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød

Jeres Livretter

500KalorierKassen

• 1. Fiskefrikadeller med ris og lynstegt grøntsager med tom yum-dressing
• 2. Hvidløgsstegt kylling med spicy yoghurt og stegte ris med grønt
• 3. Kødboller i tomat med grønne linser og gulerodssalat

Lynhurtige Livretter

Vegetar500Kalorier

VegetarKassen

• 1. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 2. Sprød tarte flambée med roséløg serveret med grillet squash
• 3. Helstegt porre med cremet aioli, hærvejsost og hvide bønner i tomatsauce
• 4. Couscousbowl med gule beder, grønkål og fetadressing

FlexitarKassen

• 1. Kuller dampet i frisk tomatsauce med satsuma-mandarin serveret med hvidløgsris
• 2. Græske frikadeller med tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat
• 3. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 4. Cremet pasta med ricotta, squash, basilikum og citron

Vegetar 20 Minutter

Den Veganske MåltidsKasse

Den Glutenfri VeganerKasse

SenseKassen

500KalorierKassen

• 1. Fiskefrikadeller med ris og lynstegt grøntsager med tom yum-dressing
• 2. Hvidløgsstegt kylling med spicy yoghurt og stegte ris med grønt
• 3. Kødboller i tomat med grønne linser og gulerodssalat
• 4. Kalvemedaljoner med bagte kartofler og peberfrugt, salat og miso-mayo
• 5. Gryderet med svinekam, krydret græskar og kikærter serveret med spinatsalat

KostrådsKassen

• 1. Fiskedeller med rejer, lynstegt pak choy, ris og græskar i tom yum
• 2. Kyllingebryst og hvide bønner med tomat, basilikum og oliven, serveret med salat
• 3. Falafler med rød kålsalat, yoghurtdressing og sorghum med spinat
• 4. Enkel gryderet med gris og grøntsager serveret med kaperscreme og grønne bønner
• 5. Stegt tofu med citrongræs, quinoa og sauterede grøntsager og peanuts

GodMorgenKassen

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche

VegetarKassen

• 1. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 2. Sprød tarte flambée med roséløg serveret med grillet squash
• 3. Helstegt porre med cremet aioli, hærvejsost og hvide bønner i tomatsauce

Flexitarkassen

• 1. Kuller dampet i frisk tomatsauce med satsuma-mandarin serveret med hvidløgsris
• 2. Græske frikadeller med tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat
• 3. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat

Jeres Livretter

500KalorierKassen

• 1. Fiskefrikadeller med ris og lynstegt grøntsager med tom yum-dressing
• 2. Hvidløgsstegt kylling med spicy yoghurt og stegte ris med grønt
• 3. Kødboller i tomat med grønne linser og gulerodssalat

Lynhurtige Livretter

VerdensKassen

• 1. Blåmuslinger i fyldig tomatsauce serveret med lunt baguette og bønneaioli
• 2. Majs elotes – bagte majskolber toppet med revet ost serveret med kartoffelsalat

Vegetar500Kalorier

LuksusVegetarKassen

KostrådsKassen

• 1. Fiskedeller med rejer, lynstegt pak choy, ris og græskar i tom yum
• 2. Kyllingebryst og hvide bønner med tomat, basilikum og oliven, serveret med salat
• 3. Falafler med rød kålsalat, yoghurtdressing og sorghum med spinat

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød
• 4. Stegte nakkekoteletter serveret med pasta i cremet squashsauce og grøn salat

VegetarKassen

• 1. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 2. Sprød tarte flambée med roséløg serveret med grillet squash
• 3. Helstegt porre med cremet aioli, hærvejsost og hvide bønner i tomatsauce
• 4. Couscousbowl med gule beder, grønkål og fetadressing

FlexitarKassen

• 1. Kuller dampet i frisk tomatsauce med satsuma-mandarin serveret med hvidløgsris
• 2. Græske frikadeller med tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat
• 3. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 4. Cremet pasta med ricotta, squash, basilikum og citron

BudgetKassen

• 1. Stegt kylling med pasta i cremet knoldsellerisauce med rosmarin
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Kartoffel-porresuppe med timian, ristede solsikkekerner, pandebrød og yoghurt-topping
• 4. Biyaldi – bagt aubergine, squash og tomat serveret med linsesalat

Vegetar 20 Minutter

500KalorierKassen

• 1. Fiskefrikadeller med ris og lynstegt grøntsager med tom yum-dressing
• 2. Hvidløgsstegt kylling med spicy yoghurt og stegte ris med grønt
• 3. Kødboller i tomat med grønne linser og gulerodssalat
• 4. Kalvemedaljoner med bagte kartofler og peberfrugt, salat og miso-mayo

Den Veganske MåltidsKasse

Den Glutenfri VeganerKasse

SenseKassen

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød
• 4. Stegte nakkekoteletter serveret med pasta i cremet squashsauce og grøn salat
• 5. Stegt flanksteak med frisk pasta i tomat-ricottasauce og spinatsalat

Vegetarkassen

• 1. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 2. Sprød tarte flambée med roséløg serveret med grillet squash
• 3. Helstegt porre med cremet aioli, hærvejsost og hvide bønner i tomatsauce
• 4. Couscousbowl med gule beder, grønkål og fetadressing

500KalorierKassen

• 1. Fiskefrikadeller med ris og lynstegt grøntsager med tom yum-dressing
• 2. Hvidløgsstegt kylling med spicy yoghurt og stegte ris med grønt
• 3. Kødboller i tomat med grønne linser og gulerodssalat
• 4. Kalvemedaljoner med bagte kartofler og peberfrugt, salat og miso-mayo
• 5. Gryderet med svinekam, krydret græskar og kikærter serveret med spinatsalat

KostrådsKassen

• 1. Fiskedeller med rejer, lynstegt pak choy, ris og græskar i tom yum
• 2. Kyllingebryst og hvide bønner med tomat, basilikum og oliven, serveret med salat
• 3. Falafler med rød kålsalat, yoghurtdressing og sorghum med spinat
• 4. Enkel gryderet med gris og grøntsager serveret med kaperscreme og grønne bønner
• 5. Stegt tofu med citrongræs, quinoa og sauterede grøntsager og peanuts

GodMorgenKassen

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche

VegetarKassen

• 1. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 2. Sprød tarte flambée med roséløg serveret med grillet squash
• 3. Helstegt porre med cremet aioli, hærvejsost og hvide bønner i tomatsauce

Flexitarkassen

• 1. Kuller dampet i frisk tomatsauce med satsuma-mandarin serveret med hvidløgsris
• 2. Græske frikadeller med tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat
• 3. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat

Jeres Livretter

500KalorierKassen

• 1. Fiskefrikadeller med ris og lynstegt grøntsager med tom yum-dressing
• 2. Hvidløgsstegt kylling med spicy yoghurt og stegte ris med grønt
• 3. Kødboller i tomat med grønne linser og gulerodssalat

Lynhurtige Livretter

VerdensKassen

• 1. Blåmuslinger i fyldig tomatsauce serveret med lunt baguette og bønneaioli
• 2. Majs elotes – bagte majskolber toppet med revet ost serveret med kartoffelsalat

KostrådsKassen

• 1. Fiskedeller med rejer, lynstegt pak choy, ris og græskar i tom yum
• 2. Kyllingebryst og hvide bønner med tomat, basilikum og oliven, serveret med salat
• 3. Falafler med rød kålsalat, yoghurtdressing og sorghum med spinat

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød
• 4. Stegte nakkekoteletter serveret med pasta i cremet squashsauce og grøn salat

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche
• 4. Pankopanerede koteletter med smashed agurk, goma, sesam-blomkål og ris

VegetarKassen

• 1. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 2. Sprød tarte flambée med roséløg serveret med grillet squash
• 3. Helstegt porre med cremet aioli, hærvejsost og hvide bønner i tomatsauce
• 4. Couscousbowl med gule beder, grønkål og fetadressing

FlexitarKassen

• 1. Kuller dampet i frisk tomatsauce med satsuma-mandarin serveret med hvidløgsris
• 2. Græske frikadeller med tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat
• 3. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 4. Cremet pasta med ricotta, squash, basilikum og citron

BudgetKassen

• 1. Stegt kylling med pasta i cremet knoldsellerisauce med rosmarin
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Kartoffel-porresuppe med timian, ristede solsikkekerner, pandebrød og yoghurt-topping
• 4. Biyaldi – bagt aubergine, squash og tomat serveret med linsesalat

Vegetar 20 Minutter

Den Veganske MåltidsKasse

SenseKassen

500KalorierKassen

• 1. Fiskefrikadeller med ris og lynstegt grøntsager med tom yum-dressing
• 2. Hvidløgsstegt kylling med spicy yoghurt og stegte ris med grønt
• 3. Kødboller i tomat med grønne linser og gulerodssalat
• 4. Kalvemedaljoner med bagte kartofler og peberfrugt, salat og miso-mayo
• 5. Gryderet med svinekam, krydret græskar og kikærter serveret med spinatsalat

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche

VegetarKassen

• 1. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 2. Sprød tarte flambée med roséløg serveret med grillet squash
• 3. Helstegt porre med cremet aioli, hærvejsost og hvide bønner i tomatsauce

Flexitarkassen

• 1. Kuller dampet i frisk tomatsauce med satsuma-mandarin serveret med hvidløgsris
• 2. Græske frikadeller med tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat
• 3. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat

Jeres Livretter

500KalorierKassen

• 1. Fiskefrikadeller med ris og lynstegt grøntsager med tom yum-dressing
• 2. Hvidløgsstegt kylling med spicy yoghurt og stegte ris med grønt
• 3. Kødboller i tomat med grønne linser og gulerodssalat

Lynhurtige Livretter

VerdensKassen

• 1. Blåmuslinger i fyldig tomatsauce serveret med lunt baguette og bønneaioli
• 2. Majs elotes – bagte majskolber toppet med revet ost serveret med kartoffelsalat

LuksusVegetarKassen

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød
• 4. Stegte nakkekoteletter serveret med pasta i cremet squashsauce og grøn salat

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche
• 4. Pankopanerede koteletter med smashed agurk, goma, sesam-blomkål og ris

FlexitarKassen

• 1. Kuller dampet i frisk tomatsauce med satsuma-mandarin serveret med hvidløgsris
• 2. Græske frikadeller med tzatziki, ovnbagte kartofler og lun græsk salat
• 3. Grøntsagslasagne med rosmarinstegt squash og goudaost serveret med grøn salat
• 4. Cremet pasta med ricotta, squash, basilikum og citron

BudgetKassen

• 1. Stegt kylling med pasta i cremet knoldsellerisauce med rosmarin
• 2. Chili con carne med ris, koriander og saltet yoghurt
• 3. Kartoffel-porresuppe med timian, ristede solsikkekerner, pandebrød og yoghurt-topping
• 4. Biyaldi – bagt aubergine, squash og tomat serveret med linsesalat

Jeres Livretter

Vegetar 20 Minutter

Den Veganske MåltidsKasse

SenseKassen

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød
• 4. Stegte nakkekoteletter serveret med pasta i cremet squashsauce og grøn salat
• 5. Stegt flanksteak med frisk pasta i tomat-ricottasauce og spinatsalat

500KalorierKassen

• 1. Fiskefrikadeller med ris og lynstegt grøntsager med tom yum-dressing
• 2. Hvidløgsstegt kylling med spicy yoghurt og stegte ris med grønt
• 3. Kødboller i tomat med grønne linser og gulerodssalat
• 4. Kalvemedaljoner med bagte kartofler og peberfrugt, salat og miso-mayo
• 5. Gryderet med svinekam, krydret græskar og kikærter serveret med spinatsalat

Nem Hverdag

• 1. Burger med oksebøf, sprødt grønt, cremet aioli og stegte søde kartofler
• 2. Salsiccia-bowl med harissa-mayo, mango, ris og gul peberfrugt
• 3. Nem tomatsuppe med peberfrugt, rosmarin, creme fraiche og lunt brød

Børnenes Favoritter

• 1. Fiskefrikadeller med mayo, spidskålssalat og ovnkartofler
• 2. Lune tarteletter med kyllingefrikassé serveret med purløg og grøn salat
• 3. Byg-din-egen-pastasalat med krydrede kødboller, salatost, stegt peberfrugt, friskt grønt og creme fraiche

Jeres Livretter